Nos programmes Adultes
Atteindre la meilleure version de soi-même grâce au Jiu-Jitsu
À propos de nos cours adultes.
Depuis le début de Gracie Barra, le Maître Carlos Gracie Jr. avait un objectif : « Le Jiu-Jitsu pour Tous ». Depuis 30 ans, nous avons donné des cours de Jiu-Jitsu Brésilien pour adultes adaptés à tous les niveaux, âges et condition physique. Nos programmes d’entraînement GB1, GB2, et GB3 ont été développés pour améliorer votre évolution et votre maîtrise de la Self-Defense et du Jiu-Jitsu, tout en respectant votre intégrité physique.
Nous avons plusieurs cours par jour, et plusieurs niveaux, afin de nous adapter au mieux à vos besoins.
GB1 : Le programme GB1 est destiné à l’apprentissage des concepts et techniaues de bqse du Jiu-Jitsu Brésilien. Ce programme permet également de découvrir les fondamentaux de la Self-Defense, et de comprendre les valeurs fondamentales de Gracie Barra : Fraternité, Intégrité et Développement.
GB2 : Faîtes évoluer votre niveau de technique du Jiu-Jitsu Brésilien. Ce programme vise à monter en niveau et vous faire découvrir les concepts du « Jeu d’échecs humains ». Stratégie, discipline, respect et détermination sont nécessaires pour réussir à évoluer dans ce programme. Le GB2 est réservé au ceintures blanches trois barrettes et plus, ou aux pratiquants avancés de disciplines similaires.
GB3 : La meilleur manière de continuer votre poursuite de l’excellence de la ceinture noire. À ce stade, vous apprendrez à appliquer le « Jiu-Jitsu lifestyle » (Style de vie du Jiu-Jitsu), et découvrir le plus haut niveau de Jiu-Jitsu Brésilien. Le GB3 est réservé aux ceintures bleues et plus.
Women in charge : Chaque femme doit avoir le pouvoir de se défendre, d’avoir confiance en soi et de découvrir les bienfaits du Jiu-Jitsu dans un environnement motivateur, respectant son intégrité physique. Ce programme est fait pour toutes les femmes, de tous les niveaux et de tous les âges.